2025年1月4日
ALOHA お正月明け、もうすでにレッスン開始しております。いつものメンバーが続々とレッスンに通ってくださっており大変嬉しく2025年スタートしてます。さて、運動の後に何を摂ればいいですか？という質問が時々…何を摂取する […]
2025年1月1日
ALOHA 今日は元日…朝から晴れていて初詣には最適な1日ですね。2024年は皆さまに支えられて無事に1年間を終えることができましたことに感謝しております。今年は2025年いよいよスタートしました。皆様の美、そして健康で […]
2024年12月30日
ALOHA いよいよ今年も終わりますね。早いものであと１日半で２０２５年です。 年を重ねていくごとに足、腰が弱くなり歩き方、歩く姿勢が変わっていきます。膝が曲がって、腰が曲がって…そうなりたくないものですよね。特に美意識 […]
2024年12月27日
ALOHA いよいよ年末…新しい年がやってくる忙しい時期ですね。 皆さんお掃除大変ですか？下をずっと向き続けると首が痛い、肩が痛いなど 不快な症状が出てきますがどう対処していますか？当スタジオは首コリ、肩こりの方がほとん […]
2024年12月22日
ALOHA いよいよ楽しい1年1度のクリスマスですね。明るい街並みを見ながらほっこり。 当スタジオによく鬱の診断をされた方がお見えになります。ドクターにお勧めされるのだとか… たしかに自分に集中し、自分と向き合う時間の5 […]
2024年12月21日
ALOHA クリスマス前の土日です。いかがお過ごしですか？ 寒い日が続いており、暖かい環境で運動したい、マッサージで癒されたいと お思いの方も多いのではないでしょうか？ 当スタジオ23度設定、そして湿度50パーセントにし […]
2024年12月20日
ALOHA 最近すごく寒いですね。朝夕が2度になってたりしてびっくりしますが… 体調いかがですか？当スタジオ、お安いパーソナルスタジオなのです。 高齢の方から若い方まで通いやすい価格で提供しています。 どなたでも…やりた […]
2024年12月15日
ALOHA 今日はアーユルヴェーダのマッサージを９０分、時間が足りず…お客様にとっても９０分は という間だったようです。施術する方も９０分もあっという間。 オイルマッサージの６０分は本当に短いのです…できるだけ長く足や背 […]
2024年12月15日
ALOHA 今年も残りが2週間となってしまい、皆様大掃除や買い出しで 大忙しでしょうか？当スタジオは高齢の方もOKなのです。 年を取っていくにつれて、あちこちと不具合が出てきますね。 血圧・腰のはり、肩こり…血流が悪くな […]
2024年12月13日
ALOHA 12月に入りすでに中旬。今年も残りわずか、早いですね。昨日から急激に気温が 下がり寒くなってきました。寒いときこそ、おでん！といいたいところですが、 それよりも痩せやすい体を作るには冬の寒さがベスト。体を動か […]