2025年5月
熱中症対策に運動を！
2025年5月19日
ALOHAまだ５月なのに蒸し暑い日が続きますね。湿度が高く、雨の日も増えています。梅雨入りが早いのかもしれません。過ごしやすい春が終わり暑さ、湿度に慣れていないため、ちょっと油断すると熱中症になることもありえます。冷たい […]
女性に多いO脚＆X脚を改善
2025年5月11日
ALOHA 初夏のような気温が続いていますね。いい季節は外出することも多いですね。そんな時に自分の歩き方、脚の形が気になったりもします。ご自身の脚、ひざの位置、鏡で見て見て下さい。外にむいていたり、足首から曲がっていたり […]