2025年6月
マットピラティスのメリット
2025年6月22日
ALOHA ずっと天気が良くて暑い日が続きますね。4月から体験の方のお話を聞いているとマシンピラティスが人気だそうで…マシンはインスタ映えするからでしょうか。でも、マットも負けてないですよ。継続したい方にはマットがお勧め […]
マットピラティスの魅力
2025年6月6日
ALOHA 季節の変わり目、体調がすぐれない方が多い気がします。いかがお過ごしですか？今、マシンピラティスが流行っていますが、マシンは1回のお支払いが高いので、マットピラティスが注目されています。マットピラティスでしたら […]
肩こりを根本から解消
2025年6月5日
ALOHA 女性の多くは肩こり、首コリに悩まされています。統計も出ているほどです。当スタジオでも首、肩がつらくてという方も多くいらっしゃっています。ヨガ、ピラティスで肩こり解消はできますが、根本は肩甲骨や骨盤から。その原 […]