2025年10月29日
ALOHA～ 寒くなりましたね。急に冬がやってきたような…肌寒い日が続いてます。さて、運動することで自律神経が整えられます。自律神経が乱れると睡眠の質が悪く、内臓の動きも悪くなります。頭痛がする、イライラする、寒さ、暑さ […]
2025年10月16日
ALOHA 秋めいてきましたね。朝夕が涼しくなりジャケット1枚欲しいこの頃。寒くなってくると巻き肩、猫背になりやすいですね。またコートを着て肩こりになる方も多いかと思います。そんな時には指圧をしっかりいれた整体してみると […]