女性に多いO脚＆X脚を改善新着!!
2025年5月11日
ALOHA 初夏のような気温が続いていますね。いい季節は外出することも多いですね。そんな時に自分の歩き方、脚の形が気になったりもします。ご自身の脚、ひざの位置、鏡で見て見て下さい。外にむいていたり、足首から曲がっていたり […]
心と体の不調を取り除く
2025年4月22日
ALOHA 春も真っ盛り！この時期にスカッとする運動しませんか？今流行りはピラティスです。ピラティスにヨガの要素でストレッチをいれて、心も体もすっきりします。疲れがとれない方、よく眠れない方、睡眠の質が悪い方、肩こり、腰 […]
インストラクター募集
2025年4月12日
ＡＬＯＨＡ 春になって多忙のため、インストラクター募集です！ マットピラティスの資格を持って、多少の経験がある方優遇いたします。麻布十番で1レッスンでも、指導してみませんか？皆様のご応募お待ちしています。 1フィーは要相 […]
春のペアレッスン人気
2025年3月22日
ALOHA サクラシーズンが到来ですね。もういよいよ開花宣言のようです！さて、当スタジオで人気なのはペアのレッスンです。友達同士、夫婦、姉妹でご来店くださっています。なんといってもコスパ最高(笑)初回のみですが、一人35 […]
子供さん同伴でレッスン＆マッサージ
2025年2月13日
ALOHA 当スタジオは子供さん連れてきてOKなスタジオです。ピラティスのレッスンでもオイルマッサージでも、子供さんと一緒に…赤ちゃんを連れて一緒にちょっとでも運動しませんか？出産後は骨盤が開いており、骨盤底筋も弱ってし […]
マタニティピラティス・ヨガ
2025年2月1日
ALOHA ２月もスタートした本日、いかがお過ごしですか？２月は寒い日がいきなりやってきます。そういう日はほかほかになるヒートマット（ボディサウナ）を使いますので体が温まるオイルマッサージがおすすめ。また、当スタジオは出 […]