2024年9月

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運動の秋

ALOHA 本日で9月終わりですね。明日から10月です。秋はおいしいものが色々… 食欲の秋でもありますが、スポーツの秋でもあります。これから運動したい方には お勧めのシーズンです。しっかり動いて、おいしいものをしっかり食 […]

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股関節を柔らかくするメリット

ALOHA 今日もまだまだ夏の日差し。湿度がちょっと低くなった程度で気温は33度です。 エアコン使わない日がないですね。 冷房で足のむくみを感じたりしますか?冷えるとむくみやすくなります。 運動することで足のむくみは改善 […]

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アーユルヴェーダ入門編受講生募集

ALOHA 2024年11月4日(10時30分~13時)と11月23日(12時30分~15時)で アーユルヴェーダ入門編の講座を開設いたします。2回で30000円(込)と なります。お茶や軽食付き。ディプロマはデジタル発 […]

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