最新情報
ＸＯ脚＆反り腰を改善
2025年8月28日
ＡＬＯＨＡ ご自身のたち姿勢をみたことがありますか？腰がそってませんか？猫背になってませんか？脚はどうですか？膝がねじれてＸＯ脚になってたりしませんか？ これは治せます！当スタジオで修繕の整体があるので、少し手を加えて骨 […]
睡眠の質を上げましょう
2025年8月14日
ALOHA みなさん睡眠はしっかりとれていますか？夜中に目が覚める、眠りにつきづらい、ちゃんと寝れたかわからない、なんとなくだるい、朝から体が重い、むくんでる気もする…など、睡眠の質に関するお悩みも多いのではないでしょう […]
骨盤を整えるメリット
2025年7月30日
ALOHA 暑い毎日ですね。もう7月も終わりですよ。皆さんはご自身のお体でお悩みでしょうか？肩こり・巻き肩でしょうか？腰痛もひどいですか？X脚・O脚ですか？皆さんのお体、どこがどうなのか…骨に異常があるのではなく、そこに […]
マットピラティスのメリット
2025年6月22日
ALOHA ずっと天気が良くて暑い日が続きますね。4月から体験の方のお話を聞いているとマシンピラティスが人気だそうで…マシンはインスタ映えするからでしょうか。でも、マットも負けてないですよ。継続したい方にはマットがお勧め […]
マットピラティスの魅力
2025年6月6日
ALOHA 季節の変わり目、体調がすぐれない方が多い気がします。いかがお過ごしですか？今、マシンピラティスが流行っていますが、マシンは1回のお支払いが高いので、マットピラティスが注目されています。マットピラティスでしたら […]
肩こりを根本から解消
2025年6月5日
ALOHA 女性の多くは肩こり、首コリに悩まされています。統計も出ているほどです。当スタジオでも首、肩がつらくてという方も多くいらっしゃっています。ヨガ、ピラティスで肩こり解消はできますが、根本は肩甲骨や骨盤から。その原 […]