血流を良くする

ALOHA

毎日猛暑ですね。暑い中でもお越し下さり感謝しています。暑いときこそ、エアコンを使用するためむくみや

冷えの原因になりますね。こういう時は運動するに限ります。早朝9時から、または17時からがお勧め。

運動することにより血流がよくなり、リンパの流れもよくなります。ちょっとしたマッサージもプラスで

リンパをしっかり流すと背中や足がすっきりです。ストレッチからでもぜひお試しになってくださいね。

体験大歓迎です。MAHALO

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