シニア向けヨガ＆ピラティス

ALOHA

今年も残りが2週間となってしまい、皆様大掃除や買い出しで

大忙しでしょうか？当スタジオは高齢の方もOKなのです。

年を取っていくにつれて、あちこちと不具合が出てきますね。

血圧・腰のはり、肩こり…血流が悪くなったなど。お薬を飲んで

いらっしゃるのであれば、お薬なしに持っていきたいとか…

できる限りのサポートをさせて頂きます。軽いstretchや運動

やってみませんか？一人じゃ…とおっしゃる方はご家族を連れて

ペアレッスンで。一度お試しに、ペア割使ってみて下さい。

長く続けることでお悩み解消に運動を役立てましょう。MAHALO

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