ザ・腹筋！

ALOHA

大事なレッスン…それは「ザ腹筋！」(笑)
腹筋ってけっこうきっつー、私腹筋ないからという方も腹筋やってみたら意外と楽しくできたりもします。
軽い腹筋からきつい「ザ腹筋」まで種類はいろいろあります。
まだやってない方、これから腹筋したい方にお勧めメニューありますよ。実質４０分くらいしかエクササイズはやってないので、無理なくどなたでもご参加いただけます。ストレッチやったり楽しくレッスンしていますのでお気軽に…
ぜひ、ラインでお試しご予約くださいませ。皆様のご予約お待ちしています、MAHALO

＃麻布十番/ヨガ/ピラティス/アロマオイルマッサージ/ハワイアン/リラクゼーション/腹筋/背筋/腰痛/肩こり/首こり

＃足のむくみ解消/ダイエット/リラックス/お得な回数券/トレーニング/体幹/おなかぽっこり解消/１日を快適に過ごす